问题描述： 来例假时别的女生都是腹痛,腰酸背痛?这是为什么?有什么好的方法减轻酸痛感吗?
你所说的表现也是月经期不适的一种,需要在月经期注意休息,注意保暖,不要剧烈运动,喝红糖水,
月经期腰酸背痛,考虑是跟过度劳累,经期着凉或是盆腔充血牵拉腰部引起的不适,建议经期不要吃寒凉食物,注意腹部保暖,平时月经期不要太劳累,可以局部热敷,缓解症状,近期不要做剧烈运动,适当增加营养,注意外阴卫生,保持外阴干爽透气,勤换护垫,
