你好，外伤后局部肿胀，是由于周围软组织损伤导致的，这种情况首先要休息。
建议患者局部抬高，休息，肿胀会减轻，48小时内可以冷敷，也可以用云南白药气雾剂外用。
考虑摔伤导致的相关症状，需要适当调理可以有所好转。
建议清淡温软饮食，避免反复刺激，局部热敷缓解，必要时就医进行治疗。
以上是对“今天摔了一跤,脚肿起来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，向你描述的这种情况，冷敷是有消肿作用的，48小时内进行冷敷都有助于消肿，一定要注意患肢抬高，避免活动，需要注意纠正检查的，明确是否有骨折的症状，再对症治疗。
2018-10-30
您好，您是摔跤导致脚肿了，主要考虑为软组织损伤，但也不能完全排除有骨折的存在的。
建议您到医院骨科就诊，请医生查体，拍X光片，明确是否存在骨折。如没有骨折，可以将患足抬高超过心脏水平，可以在24小时内局部冷敷，48小时后热敷，外用云南白药气雾剂、沈阳红药贴、七厘散等药物。