总生病的孩子要做什么运动啊?

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

跑步是很好的健身运动,还能增高!不过时间需要改一下,早上太阳还没升起,空气中的废气和污染物没有蒸发,夏天日照太猛烈,对身体不好,所以,最好是在上午8-10点下午5点以后锻炼,这是一天中最好的锻炼时间.

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好，充分休息能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担。因此保证宝宝睡眠充足很重要。