您好，你所说的情况，西医来说，可能是有腰肌劳损的疾病引起的。中医来说，可能会有肾虚，需要中医具体的辨证。
此种情况建议临床检查。腰肌劳损的情况，可以选择中药、按摩、理疗的治疗的。其次需要保养，避免疲劳和受寒，避免久坐久站。
这种情况有可能是肾虚，也有可能是由于床，的原因，导致腰部肌肉不放松。建议可以到医院进行一些相关检查，比如说中医，进行辨证诊断。平时可以适当参加一些锻炼，增强腰部肌肉，功能。
2018-10-30
问题描述： 平躺睡觉要就会很困是什么原因呢?我上网查了一下有两种可能肾虚和腰肌劳损,求正解
腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等
.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.
亲，你好！根据您以上的描述你这是肾虚和腰肌劳损的表现。
亲，你好！我的建议是以食物不气，养血，滋阴，助阳，如羊肉，桂圆肉，葱，姜，蒜，韭菜，花椒等。
以上是对“平躺睡觉就会腰困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！