有什么办法能让我长得快点

张瑶 回答时间：2018-10-30

您好，您平时可以吃点钙片或者是钙制品，海带，虾皮，牛奶等。平时多运动。
建议您平时多运动，营养均衡，不要熬夜，保持睡眠充足。
以上是对“有什么办法能让我长得快点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-10-30

你好，建议您合理膳食在饮食上调整好饮食结构，多食用些有益于养肝的食物，做到饮食多样化、均衡化，以及时全面地补充机体的营养所需，
多吃些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物

张慧芝 回答时间：2018-10-30

您好，根据您所描述的情况来看，首先要补充营养。
建议您平时可以多吃富含蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋，平时可以适当运动锻炼，增强体质。