目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.
不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.,
问题描述： 最近一个多月,心情低落,连一些力所能及的小事都不愿意做,越不做,越是感觉自己沒有用,经常胡思乱想!再这样下去,要疯了!
长时间的不自信或许导致了您这种情况，而且会恶性循环，长此以往，会造成事业不成功，生活不舒心。
建议您平时多放松心情，尽量努力发现自己的闪光点，多表现自己，相信您肯定会很快走出阴影。祝您健康！
以上是对“怀颖自己得了轻度抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，针对你说的这种状况，家人有类似的病史吗
具体的状况，你要是担心的话，建议你可以去精神科检查一下，找出原因对症治疗
目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.
不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.,