你好，从你的描述来看不能用热水泡脚，会加重肿胀的
建议到当地正规医院就诊，查个脚部的X片吧，没有骨折的话就养着吧
摔伤后当时不能用热敷的，可能渗出更严重，可能更肿的。
一般当时需要冰敷，防止渗出加重，肿胀加重，目前已经热敷，建议先一天冰敷后再继续热敷。早日康复！！
根据你的叙述，刚睡后，不能用热水泡的，必须用冰块冷敷，才能消肿。
建议你多注意休息，抬高患肢，可以口服跌打丸和阿莫西林胶囊。会好的。
以上是对“脚距骨上方肿痛，整个脚都肿五天前摔的。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你目前的问题是外伤后出现脚踝肿痛，首先需要拍片查看是否存在骨折可能，没有的话局部的韧带等软组织损伤，因为局部的渗出肿胀，所以往往第二天肿胀更厉害，建议避免剧烈活动，予冰敷止痛等处理，
2018-10-30
我还是建议你注意现在就是热敷下看看怎么样的吧，注意多休息
还有就是建议你看看可以吃的消炎药还有活血化瘀的药物看看怎么样的吧