您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。
其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。
问题描述： 我从来都不吃肥肉有时候只是偶尔吃一点瘦肉而且还是全瘦肉的那种,零食也吃得少但从来不运动,吃饭了之后一整天都在家里坐着,不出去走走的话,感觉一整天都是饱饱的,还有吃了油腻的食物也是一样,感觉一整天都是饱饱的一点都不觉得饿!
你好！你这个情况，主要是由于运动过少导致的体质，偏胖。
建议规律进食，多吃富含膳食纤维的饮食，少吃油腻食物，减少热量的摄入。坚持适量的运动，增加热量的消耗
以上是对“肥胖困扰我体重105斤身高150公分”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的身高体重，计算你的体重指数23.3，属于正常范围。
就你的情况，建议适当饮食控制即可达到减肥效果，同时要注意保持持之以恒的适量锻炼。
您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。
其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。