失忆有没有直接的办法

唐建兵 回答时间：2018-10-30

你好，你的心情是可以理解的，不要回避问题要善于解决问题。
建议你平时要多与亲朋交流，把心里话说出来，没有过不去的坎，要正视它，要明白阳光总在风雨后。

廖元兴 回答时间：2018-10-30

你好，失去记忆想恢复就很难搞了！你有哪里不舒服吗？请不要过分担心紧张了！？
建议你去医院做个全面检查根据结果选择合适治疗方案，积极体育锻炼释放多余精力。

吴名波 回答时间：2018-10-30

你要好好调整自己的心理状态，放轻松心情，多和亲人朋友们聊聊天，谈谈心。可以出去适当的旅游，或许回来心情会好许多。
有时间，就做自己喜欢的感兴趣的事情，转移注意力。时间是治愈一切创伤的良药，慢慢的会好的。
以上是对“我想失忆有没有直接的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2018-10-30

有的，找本工具书，开始抄书，所有空余时间都用上
很快，你就忘记所有你不想回想起来的事情了。

何伟文 回答时间：2018-10-30

你所说的这种情况与个人的心态有关，应该进行合理地调整。
保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。