你好首先可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理
平时需要常吃一些补肾食品若长时间未缓解应泌尿外科具体排查病因再对症治疗的；
男性腰疼性生活平凡也是重要原因。引起腰痛病的原因很多，约有数十种，
比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。
问题描述： 腰涨痛腿也痛脚痛还有就是性生活不给力,现在想要个小孩,都快1年了还没有,不知道肾虚的那种,
男性腰疼性生活平凡也是重要原因。引起腰痛病的原因很多，约有数十种，
比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等
你好考虑为肾虚,平时多运动锻炼，多做有氧运动五黑食品都行，黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣，其他还有核桃等坚果也不错。
建议去中医诊所或中医院吃中药调理一段时间。效果是可以肯定的。
以上是对“每天小腿和脚痛睡觉醒腰痛尿液黄脚涨痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！