皮肤发黄一般有2种情况，要先弄清楚自己的原因再对症下药。
1.角质层太厚，皮肤透明感差，加上东方人天生的偏黄肤色，就会看起来黄黄的。解决原因当然就是定期去角质，以及补水，让角质层吸饱水，看起来就会透亮的。
2.皮肤血液循环不好，暗沉发黄。可以定期使用按摩膏，加强皮肤的血液循环，排出毒素，皮肤自然就会明亮。
出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,
建议您好好吃饭少吃辛辣食物，多喝水，调整心情，更要加强锻炼，让身体素质的整体提升。
以上是对“胸闷恶心最近睡眠不足，经常熬夜！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这种情况建议要做下心电图，或是做下心脏彩超为好的。
出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损的可能，建议要注意休息，增加全面的营养，增加的抵抗力，保持良好的心情。
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.
避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.