心慌,睡不着觉,感觉孤单

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

建议及时到医院做个血液和心脏方面的检查,根据检查结果实施针对性治疗,
平常饮食保持清淡,低盐低油,经常量一下血压,保持血压平稳,不要不治疗,时间长了容易引起心肌梗塞,睡觉前多喝水,祝健康长寿,

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你所说的这现在情况与个人的心理状态有很大的关系，应该进行合理地调整。
逐渐地适应工作中的生活方式，避免压力过大，调整好心态，饮食生活规律有序，积极的调整，保持健康的身心。