快速长高的锻炼方法

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好,男生一般可以够长高持续到22岁左右，所以你需要加强体育锻炼，合理营养，规律的作息。你好，关键是靠运动，可以去打打篮球，经常跳有助长高，会有一定的效果的。