问题描述： 我买了瓶甜橙维生素C泡腾片,上网查了一下,说不可以天天服,那,我这个年龄几天吃一次、一片40克,每片含维生素C100mg,
维生素是可以经常吃的,是没有什么副作用的,不过对于您这个年龄的人来说,是不需要服用维生素C的,如果需要服用的话,还不如直接买点维生素C片吃的,一日一片,一百毫克,就可以了,
维生素C是可以常吃的,每日通常一百毫克就足够了,药店里面卖的普通的维生素C片,和您说的这个效果是完全一样的,
