减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，
多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
是正常的体重的。减肥的问题，一般来讲需要积极控制饮食和加强锻炼的，你的情况需要积极适量服用减肥茶的，不然容易引起亚健康的
建议首先就要意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，不要吃油腻和高蛋白食物太多的，建议你积极参加跑步锻炼的，祝你健康
问题描述： 1米63,110斤算胖吗,减成100斤,但控制了饮食还是老样子,应该怎么样呢?
你好，这个身高体重是不胖的，想减成100斤的话在控制饮食的基础上还要加强锻炼，锻炼才是最健康的减肥方法。
你好，这个身高体重是不胖的，想减成100斤的话在控制饮食的基础上还要加强锻炼，锻炼才是最健康的减肥方法。
163的标准体重是58公斤，你体重55公斤不算胖，没有必要减肥。
身体健康是第一位的，不要节食，可以适当运动，即便体重不降低，身体也会比较健康的。
以上是对“1米63，110斤算胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！