怎么预防直肠癌

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一、积极防治癌前病变,对有肠息肉者,尤其是肠息肉家族遗传性患者,须及早予以切除,　二、有进行性消瘦或大便习惯改变者,如大便次数增多,与相交替,排便时疼痛,大便变细,带血或黏液,同时有腹胀等,均应警惕肠癌,及早检查,三、适当吃些粗粮粗粮中含有较多的纤维,有利于大便畅通,体内毒素可随粪便及时排出,减少致癌因素,四、多吃水果、蔬菜新鲜水果、蔬菜中富含维生素,其中维生素C具有解毒功能,可以增强抗癌能力,祝健康,

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饮食习惯是直肠癌的重要发病因素,肠癌患者的饮食要多样化,不偏食,不挑食,不要长期食用高脂肪高蛋白的饮食,常吃富含维生素的新鲜蔬菜及防癌食品,如西红柿、深绿色和十字花科蔬菜（芹菜、莞荽、甘蓝、芥菜、萝卜等）、大豆制品、柑橘类水果、麦芽及麦片、葱、蒜、姜、酸奶等,常吃碱性食物以防止酸性废物的累积因为酸化的体液环境是正常细胞癌变的肥沃土壤调整体液酸碱平衡是预防癌症的有效途径
养成良好的生活习惯戒烟限酒吸烟世界卫生组织预言如果人们都不再吸烟5年之后世界上的癌症将减少1/3;其次不酗酒烟和酒是极酸的酸性物质长期吸烟喝酒的人极易导致酸性体质