您好！根据您的描述，您喝这种茶是可以的，有润肠通便的作用，但是也要注意脾胃的保护，以免脾胃虚寒。
针对现在的情况，建议您可以口服一段时间的肠清茶，以改善便秘的症状。平时在菜中加一些姜末，以温中散寒，养成一天的一次的排便习惯。
以上是对“便秘喝芦荟肠清茶好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的情况，我们一般不建议长期和这类药物！
我们一般建议口服消化酶类药物治疗的，同时需要饮食规律！
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。