你好,休息不好，血液循环不好造成的。去眼袋,要保证充足的睡眠。临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。
适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。
问题描述： 有好几年了,眼袋挺重的,而且特别黑,我不熬夜的,是什么原因
祛眼袋简单来说分两种方法：一种是手术外切；一种是非手术内取。外切是针对眼袋比较突出，严重性和年龄偏大的患者，去除松驰的皮肤，突出的脂肪团。内取只是抽出眼部脂肪团。
最好先去医院检查一下，要不是其他病理因素就可以手术内取！祝你健康
以上是对“眼袋重而且黑，我不熬夜的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黑眼圈是过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。
临睡前一个小时内不能喝水，每天睡前在黑眼圈上贴个土豆片或者用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。
你好,休息不好，血液循环不好造成的。去眼袋,要保证充足的睡眠。临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。
适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。