胃癌手术后多长时间锻炼

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

1、走步、慢跑、健身操 我国大力推广有氧运动,尤其推荐的是“走步”,使得这项简便易行的方法得到全国人民受益于此,清晨、傍晚到处可见走步的人,不知减少了多少“富贵病”的发病,它同样也适合癌症患者,但是我觉得把它作为癌症患者的主要锻炼方法尚显得力量单薄,因为抗癌必须要凝聚全部抗争精神于锻炼之中才行,而进行走步这种锻炼方法时,人的精神不是很集中的,难以抵御周围环境的干扰,这样浅层次的锻炼方法对于以上良性疾病尚可,它无法调动出更多的内在潜力对抗势力强大的癌魔,所以建议把它作为辅助锻炼方法,
2、一些娱乐锻炼方法如羽毛球、乒乓球、门球等似乎是寓乐于锻炼之中,使患者身心轻松,但这些对抗性的方法难免使人心浮气燥,对癌症患者的健身效果还不如走步,所以它同样只适合作为癌症患者的辅助锻炼方法,
3、气功 说到气功抗癌,大家一定会想到郭林新气功,不错,我国北京画院的画家郭林女士在70年代为了自己抗癌,结合祖传气功武术、中医理论和现代医学对癌症的认识而创造的新气功确实是相当好的锻炼方法,

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

胃癌手术三个多月啦,是可以适当的下床活动的,如散步,太极等,增强抵抗力,其次饮食清淡,少食多餐,多次高蛋白,高营养,清淡容易消化吸收的食物,保持愉快的心情,避免压力过大,定期挂个肿瘤科,及时的给予复查,了解疾病的康复情况,