痛经多数是宫寒引起的，主要是平常的生活饮食还有体质有关，那几天避免接触冷水，多注意保暖。
是寒气型痛经的应多吃一些驱寒温热的食物，红糖、生姜、荔枝，酒酿等。而气滞血瘀者，应该以通气化瘀为主，如香蕉苹果橘子，荸荠等。建议试
偏头疼时可以冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：
如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓
问题描述： 吃哪种止痛药副作用比较少,吃过脑清片和洛索洛分钠分散片
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。
在经期的时候多喝红糖水、注意保暖。常用药用玫瑰泡茶喝可调经止痛，效果最明显。少食寒性食物，忌食冷饮。可以用药物芬必得，硝苯啶等治疗。每天坚持用热水泡脚。
您好，如果痛经症状比较明显，建议可以口服一些中成药，比如元胡止痛，一般对身体没有什么副作用。
建议您在经期一定要注意饮食和休息，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，以免加重痛经的症状。
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