您好！根据您所说的情况需要涂抹克林霉素磷酸酯凝胶治疗。
注意避免吃辛辣刺激性强的食物，多休息，看月经是否来潮的，祝您健康快乐！
建议你饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物啊，多喝水啊
还有可以吃点中药调理一下的了，平时饮食注意嗄，多吃蔬菜水果啊
以上是对“痘痘一夜爆起，又红又疼，还有粉刺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况是痤疮，可外用痤疮平来治疗，在饮食上忌辛辣和油腻，以免影响内分泌
在生活上，应保持有规律的良好生活习惯。不要过于劳累，避免精神刺激，保证良好的睡眠。忌食辛辣、油腻、煎炸、熏烤食品、过甜食品
痘痘和饮食睡眠精神压力生活环境季节等有关
红霉素软膏消炎杀菌用冷热水反复洗脸多吃降火的水果和食物注意休息保持脸部清洁