总是做梦醒来脑袋都昏，还痛这样的情况多是用脑过多，营养不良等导致的脑部缺营养的原因大一些。
建议您服用中药汤剂。也可服用健脑丸等治疗观察。平时多吃核桃等等。适当的锻炼身体，增加营养。
你的情况考虑是属于典型的气血亏虚引起的心脾失养的症状
你的情况可以考虑使用安神定志丸加上刺五加片进行口服治疗一下就是可以的
问题描述： 天天晚上做梦,而且一直做,醒来脑袋都昏,还痛,有什么办法
你的情况一般考虑是脾气虚寒导致的身体一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用健脾补气丸以及益气丸
考虑睡眠质量不佳导致的现象，可以适当调理进行缓解
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息，并且就医进行专业治疗，可以有所好转。
以上是对“天天晚上做梦，而且一直做，醒来脑袋都昏，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！