减肥药哪种见效快?

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好！最好就是坚持少吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼，
最快就是到正规医院做吸脂手术，这是立竿见影的，坚持就是胜利，祝你如愿。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

对与减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动!有氧运动减肥：例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，
每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度，这些都是有氧运动减肥的范畴。