近一个月有点脱发

魏帅帅 回答时间：2018-10-30

造成脱发的因素很多，主要有以下几种：精神因素、营养因素、内分泌因素、遗传因素、药物
饮食上要保持食物中的营养平衡，多吃含维生素和矿物质多的食物，如绿色蔬菜、水果、豆制品、瘦肉和花生、芝麻、蛋黄，限制脂肪和糖类食物及剌激性食物的摄入

李小可 回答时间：2018-10-30

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；
另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，可以口服养血生发胶囊.

张慧芝 回答时间：2018-10-30

脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。另外，还要注意营养调理，要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，
少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
以上是对“近一个月有点脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-10-30

可以饮食方面适当调理，能够逐渐得到好转。
建议多吃黑芝麻核桃等食物，合理睡眠，避免长时间熬夜，可以有所好转。

王涛 回答时间：2018-10-30

这种情况的话一般如果有脱发的话，考虑是跟精神紧张，有关系
平时不要熬夜不要，经常得过于紧张，可以配合中药调理，经常按摩头皮