您的这种情况考虑是由于白天精神压力过大过度紧张,加上气血不足引起的,建议你调整好自己的心态,多到户外活动,适当的参加体育锻炼释放压力,白天尽量保持心情愉悦,避免忧思过度,晚上临睡前可以用热水泡脚舒缓压力,促进睡眠,必要的话到睡眠科进行治疗,
2018-10-30
根据你所叙述的最近一个星期睡觉闭眼时脑子里总会有一些画面的情况,我认为,可以初步考虑为较强的忧郁心理所致,这是一种忧愁郁闷的消极心态,属于一般心理问题,因为现实原因,让你一直得不到有效地化解,就使你在睡觉闭眼时容易通过你所叙述的脑子里总会有一些画面的方式表现出来,因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素,增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态,
2018-10-30
根据你以上所述考虑以气候原因导致正常生理性二过度劳累压力过大导致神经衰落,可口服谷维素、维生素B1等药物谢谢您的咨询
2018-10-30