你好！补钙最好的方法就是通过饮食调整，由于很多食物中含钙量都很高的，只要能够保证饮食多样化，就可以了。
我建议你还需要通过药物进行补充，如葡萄糖酸钙，乳酸钙等都可以的。而且还需要同时补充维生素D，有助于钙的吸收，如伊可新等。平时多晒太阳，多做户外活动。
问题描述： 两岁女儿、洗头发有掉发、是什么问题?近两个月才出现的、她的头发本就少
掉发脱发的原因总是多种多样的，除了自然的老化掉发以外，还有很多其它不正常的掉发，针对不同的原因，找出不同的治疗和预防方法。
身体软弱，血气不足，头发就会因缺少营养、生长不好而脱落可查血微量元素，多吃些硬壳类食物，黑芝麻！充足的睡眠。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。
以上是对“掉发、两岁女儿、洗头发有掉发、是什么问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的情况来看，你家孩子目前的掉头发的情况，可能是缺锌而引起的。
你好，多注意休息，可以补点葡萄糖酸锌，以及化验微量元素等处理。
你好！补钙最好的方法就是通过饮食调整，由于很多食物中含钙量都很高的，只要能够保证饮食多样化，就可以了。
我建议你还需要通过药物进行补充，如葡萄糖酸钙，乳酸钙等都可以的。而且还需要同时补充维生素D，有助于钙的吸收，如伊可新等。平时多晒太阳，多做户外活动。