你这样的情况当然一定还是要适当的节制同房才更好的
你注意休息和营养，保持快乐的心情，多动动，多喝水，可以自己调节的呢
以上是对“每天都想过性生活，不然就得自慰，身体精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议平时尽量节制手淫，通过合理的方式宣泄。
尽量多和对方加强沟通，必要带对方到心理科疏导一下，平时可以选择聊天，运动等宣泄性压力。
您好，像您说的这种情况，属于肾亏的可能，与您经常性的自慰有关。
建议您可以去看一下中医，用中药来调理一下，建议您的爱人也去医院检查，平时您尽量注意饮食和休息，适当的锻炼身体，增强自身体质，保持身心健康！。