保护视力，爱护眼睛，一定要从平时的点点滴滴做起，养成良好的作息习惯。
比如：定时起身活动一下，远眺，看绿色植物，冷水洗脸，做做眼睛保健操。可以用菊花枸杞决明子泡水喝，每周吃一次羊肝，多吃富含维生素A的食物。
问题描述： 眼睛没有什么精神,有没有一些眼睛运动疗法,帮助眼睛更有神
你好，平时注意用眼卫生，尽量远离电脑手机不要熬夜
多吃含维生素a的食物每天做眼保健操，按摩眼部
以上是对“怎么让眼睛更有神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，针对你说的这种状况，具体是眼睛怎么样
是眼睛有问题，还是精神状态不好的，眼睛不好的话，可以去眼科检查一下
保护视力，爱护眼睛，一定要从平时的点点滴滴做起，养成良好的作息习惯。
比如：定时起身活动一下，远眺，看绿色植物，冷水洗脸，做做眼睛保健操。可以用菊花枸杞决明子泡水喝，每周吃一次羊肝，多吃富含维生素A的食物。