凉水洗脚后尿频怎么办?

问题描述： 有一个冬天为了省事都是用凉水洗脚,之后就开始尿频,憋不住尿,有时候半夜上厕所比较冷,腹部右边还会疼,现在用热水洗脚就好一些了,但是脚还是冰凉,有时候喝水少了也会憋不住尿,是哪里出问题了?怎么办?