你好，很高兴为你解答问题，根据你上面描述的情况，你应该是心里压力过大造成的。建议您。无论做什么，一定要有提前准备。不要太大的压力。希望我的回答对你有所帮助。
2018-10-30
紧张恶心呕吐可能是由于神经支配的胃肠功能紊乱。
首先自身调节是最重要的，可以吃谷维素和维生素B1调整胃肠神经功能
问题描述： 我一到紧张时就干呕,想吐,比如上台演讲,测试体育,等,快走时恶心,喊也恶心,您有什么办法缓解么?
你的情况一般考虑是皮下血液循环不良导致的慢性咽喉炎
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用清咽喉颗粒以及阿莫西林胶囊
你好，这种情况可能是交感神经过度兴奋造成的，一般交感神经兴奋不会造成恶心、呕吐的
主要还是心理素质的问题，建议你平时多锻炼，多联系，养成良好的心理素质
以上是对“紧张性恶心，我一到紧张时就干呕，想吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！