你好，根据你所述情况分析，多考虑是消化不良或胃炎等原因导致的情况大一些。
建议服用胃肠动力药西沙比利片等等治疗观察，多喝水，清淡饮食。；、
可能是胃炎或者消化道溃疡导致的。最好做胃镜明确。?多注意休息
建议你最好做胃镜明确;保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。?,
问题描述： 吃多胃不舒服,有时食物滞留胃里反酸；烧心的感觉,
胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。
当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜（溃疡），从而刺激胃肠而发生疼痛。
一般可采用雷尼替丁十庆大霉素口服治疗或使用奥美拉唑、丽珠得乐和克拉霉素来治疗。副作用少，复发率低。
同时每天早晨空腹吃4枚红枣和10生花生，晚饭后食用热水袋暖胃区，坚持一段时间就效果明显
以上是对“胃不舒服。尤其不能多食，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！