考虑腰肌劳损导致的现象，需要就医进行专业质量。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，并且就医进行专业治疗。
腰肌劳损长期从事站立操作诸如纺织、印染、厨师、饭店从业人员、理发、售货等工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、
韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。
你好，腰肌劳损的疾病的情况是常见的疾病的。
往往是可以引起疼痛酸痛的症状的。建议使用热毛巾来热敷或服用芬必得、消炎痛等止痛药物。
以上是对“腰肌劳损、腰椎间盘碰触、腰4腰5！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰肌劳损是比较常见的，容易导致反复的疼痛的，是和长期的不良姿势是有很大的关系的，但治疗上是没有好的办法的，只能是缓解症状，疼痛明显的话，是可以吃点非甾体消炎药物改善症状的
腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等
.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.