你所说的这些情况考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
你好，根据你描述的情况一般考虑口臭的原因主要是由于胃肠功能减弱引起的食物在胃肠道内滞留时间过长的症状，可以口服胃肠动力药如吗丁啉或西沙必利，注意增加富含纤维素食物的摄入。
建议平时注意口腔卫生，定期洗牙，以预防口臭。对于原因复杂的口臭，应在诊断明确后进行针对性疗。小偏方；芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。
以上是对“消化不良，胃胀气，口臭，舌苔发白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。
建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。
消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状。
消化不良时油腻的高脂肪的食物尽可能避开，寒冷的食物要少吃，含纤维高的食物要少吃，如玉米、红薯等。注意饮食清淡些。吃的食物种类丰富些容易消化的食物。