每天睡不着觉,一天最多睡一、二个小时

魏帅帅 回答时间：2018-10-30

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,可以口服,谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免熬夜劳累,保持愉快的心情,

李小可 回答时间：2018-10-30

失眠可以用药用灵芝煮水喝得以调理,改善失眠症状,少喝咖啡和茶,少喝酒!希望帮到你!