老是爱感冒,头晕,眼花,全身一直感觉困乏

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力?.
因此容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力.建议您可以服用板蓝根.

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，
抵抗力也相对增加.保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等。