孕妇喝羊骨汤好吗

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美颜的孕初期好汤,味美易做 　　材料:新鲜鸡脚8只;番茄3个;胡萝卜1个;大白菜1斤;黄豆芽2两;洋葱1个;西芹圆椒少量, 　　做法: 　　1.鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污,备用; 　　2.将所有材料切成合适入口的大小; 　　将所有材料放入锅中,注入八分水,以大火煲滚20分后,转小火煲1.5-2小时即可调味食用, 　　说明:这道汤水对初期的孕妈妈食欲不振非常有效,因为它清爽不油腻,而且开胃,还能补充大量维生素,鸡脚补筋骨;对孕妈妈和宝宝都非常有益,孕中期好汤:芡实赤小豆田鸡汤 　　材料:瘦肉(最好是猪展)半斤、田鸡(大,2-3只)芡实1两,赤小豆2两,陈皮一小片, 　　做法: 　　1、将所有材料洗净备好 陈皮用水泡软,刮掉里面的软囊备用 　　2、瘦肉、田鸡切大块一起放到水中煮开两分钟后取出洗净血污, 　　3、将所有材料放入锅中,注入八分水,用大火煲滚20分钟后,再转小火煲2--2.5小时,调味即可饮用, 　　此款汤水有补虚利水的作用,对中后期有些水肿的孕妈妈非常好的,在孕后期常煲的一款汤是红萝、黄豆、玉米煲猪骨:简单易做,而且味道都好正哦, 孕晚期好汤——冬菇干贝排骨汤 　　材料:排骨半斤,鸡脚8只(建议用新鲜鸡脚,不要用冰冻的)冬菇(小的就8个左右,大的就5个),干贝5粒, 　　做法: 　　1.将排骨、鸡脚放入冷水中煮开后两分钟,取出清净血水备用(建议鸡脚不要斩去指甲,这样可以避免汤水肥腻); 　　2.冬菇用水洗净稍浸泡,干贝用水泡开,撕碎; 　　3.在锅中加入八分水,将所有材料放入,以大火煮开20分钟后,小火煲2-3小时,调味即可食用, 　　说明:这道汤水是非常养胎的哦,因为钙质丰富,对补筋骨效果非常好,而且冬菇富含多种人体所需的氨基酸,加上气味清香,非常好喝的,

向TA提问 周兰媚 已帮助网友：3721

考虑排骨汤还是比较好的,相对营养价值都有了,如果单纯补钙的话,大骨头汤也是可以的,你定期孕检,注意休息,祝你和你的宝宝一切顺利,根据您的情况看排骨汤营养是最好的,如果单纯补钙的话,大骨头汤也是可以的,在孕期饮食要有营养全面,注意休息和锻炼,定期进行孕检,祝孕,和骨头汤是比较好的,含有丰富的钙质,有利用母体及胎儿营养供给,多种类饮食,均衡饮食营养,定期做孕期检查,朋友；排骨汤是最好的,相对营养价格都有了,如果单纯补钙的话,大骨头汤也是可以的,祝你健康!