腿抽筋多和过度劳累、着凉，缺钙等因素有关系！
建议：一定要注意保暖，不要过度劳累，必要时也可以适当补钙，如果效果不理想可以使用芍药甘草汤治疗
一般情况是由于年轻人运动量大，生长旺盛，所以身体缺钙引起。
建议多吃牛奶、瘦肉、豆制品，也可以去买一点钙剂服用一段时间，慢慢就会减少或者不发生。
从中医角度讲，多考虑是风寒侵袭引起的，伴有恶寒、喜暖、小腿抽筋等症状。
建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是风寒侵袭，建议艾灸，或是火疗，希望对您有帮助。
以上是对“小腿转筋，不知道是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况有比较大的可能和缺钙有关的，缺钙的时候可以导致腿抽筋的，
可以到当地医院检查个微量元素，如果有缺钙，可以用葡萄糖酸钙补充的
你这种考虑可能就是缺钙或者缺少锻炼引起的。
一定要及时的补钙，然后就是加强锻炼，加强营养就好了。