你好，根据你说的情况，考虑是有上火的，口干同时是受环境温度、饮食量少等可能的。对于这种情况，
你是可以使用牛黄解毒片来清热的，平时是可以同时使用点麦冬或者炙甘草来泡水喝来生津改善口干的，并忌食辛辣刺激性的食物的，愿早日康复。
你好考虑为肾虚,平时多运动锻炼，多做有氧运动五黑食品都行，黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣，其他还有核桃等坚果也不错。
建议去中医诊所或中医院吃中药调理一段时间。效果是可以肯定的。
问题描述： 口干,说话中气不足,弯腰腰疼,经常想小便,一天要上很多次洗手间
你好首先可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理
平时需要常吃一些补肾食品若长时间未缓解应泌尿外科具体排查病因再对症治疗的；
有可能和肾虚，身体虚弱，多种因素引起的症状有关，
建议是可以服用中成药补中益气丸，金匮肾气丸调理，是可以慢慢缓解的，养成良好的生活习惯，适当锻炼身体增强体质
以上是对“经常尿频尿急，口干。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！