建议你好好休息，还有饮食清淡啊，多吃蔬菜水果啊
建议你好好休息，还有考虑是上火引起得了，建议你多喝水，注意观察，
可以多吃维生素C、E，经常出血是由于你血管太脆，容易破裂，
多吃维生素CE可以改善血管脆性，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激、油炸、油腻的食物。可以自我保健，经常刮痧，刮背，都很好。
问题描述： 今天突然从早上开始,留了三次鼻血,不明原因,并未饮食异常食物!
流鼻血与劳累、运动等有关。有些人爱运动，经常是在运动时，鼻子突然就流起血来。一般情况下，这些出血症状，患者自行止血即可。
但是，毫无征兆，突然流鼻血者最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。
鼻血的发生可能是因为空气比较干燥,鼻粘膜也比较干燥，容易形成出血.
可以到医院开一些石蜡油或薄荷油涂抹鼻腔,也可以请医生检查确诊并对症治疗,以避免频繁出血。
以上是对“今天突然从早上开始，留了三次鼻血，不明原”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！