你好，从病情描述来分析，你目前的状态存在恐惧、焦虑等心理症状。
建议从三方面入手：心态调整，树立积极乐观的心态；为自己创造安静舒适的生活环境；寻求社会支持系统的支持，如家人朋友等，及时排解自己的压力，祝你健康。
您好，头晕症状可能是高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足，气血不足造成。
建议：服用中药治疗调理，选择：归脾汤。注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。注意调节情绪。
问题描述： 最近感觉头晕头皮发紧头顶很沉,一个人的时候心里有种莫名的烦躁不安害怕紧张手脚冰凉像要的精神病一样常常有种不真实的感觉好像在一种虚幻的环境种一样,还特别怕声音,脑子里很乱,出去稍微走走就头晕,还有就是情绪稍微一变化就心跳的厉害,做过头部ct,查过血常规等等都正常,我应该怎么办呀?
头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如：颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科-耳）等,
都能引发头晕.建议：注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.。
你好，引起头晕常见的病有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足，美尼尔氏综合征、休息不好等。
建议到正规医院神经内科就诊做颈椎片、血常规、血糖、血压等检查，明确诊断再治疗
以上是对“我最近感觉头晕头皮发紧头顶很沉，一个人的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！