你好，头发少的人1、平时尽量多按摩头皮，促进血液循环。2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊，加快头发生长。
建议多吃利于头发生长的食物：绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，能增加头发的数量。豆类：大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
可以饮食方面适当调理，能够逐渐得到好转。
建议多吃黑芝麻核桃等食物，合理睡眠，避免长时间熬夜，可以有所好转。
问题描述： 头发比较少,稀疏、很细,且比较容易油（头天洗,睡个觉,第二天就油了,可能与体质有关吧,脸也容易出油）,去不同的医院检查过两次,查过微量元素,没问题,没检查出来,深圳这家医院啥都没检查,直接说是天生的,遗传的,但是我父母头发都不少
你好,皮脂腺分泌过多的天然油脂,是形成油性发质的根本原因.
建议你可以选择含有绿茶的去油洗发水,洗完感觉很清爽.而且一定要配备相同品牌的护发素在饮食方面应注意多喝水,多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜,荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼,鸡肉等.饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果.并服少量维生素E和酵母片少吃带油带辣的食物.。
你好，引起头发稀少细软的原因可能是高度营养不良;重度缺铁性贫血。
建议你做个微量元素检查。姜水洗头有增发养发的作用，但是效果会很缓慢，需要长期坚持。注意饮食，少吃味精，它容易让你掉发，然后多吃点生发黑发的事物。
以上是对“头发少，又稀疏又细，偏油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！