您好，根据您的描述，考虑为慢性浅表性胃炎或慢性结肠炎的可能性比较大。
建议最好到当地医院消化内科做一个具体检查，明确诊断后再行治疗。另外，建议最好以后保持饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜和水果。
你好：通过你叙述的症状，有可能是与肠道易激综合症有关。与饮食不当也有点关系。
建议：你每天三餐要有规律，不要吃生冷食物，多吃点水果和蔬菜，每天养成定时排便的习惯。
你好根据你所描述的症状很可能是溃疡性结肠炎
建议去医院检查便常规结肠镜等以寻找病因平时不吃辛辣刺激食物应用黄连素等
以上是对“感觉不是便秘就是拉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肠道局部出现炎症，导致肠道功能紊乱，出现便秘或者腹泻。
可以到消化内科做个肠镜看看具体的情况，平时可以进行腹部的顺时针按摩调理，也可以服用参苓白术散调理。
你好，建议您去做个大便常规检查，个人判断是肠胃炎导致的。
药物上推荐您服用黄连素加诺氟沙星治疗，也可以加用点人参健脾丸，另外，要特别注意饮食问题，不要吃辛辣，油腻，生冷的食物，可以多吃点具有补脾益气、开胃消食的食物。
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，
建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。
您好这位朋友，这种情况建议放松心情，考虑肠道功能紊乱
建议营养均衡，忌食辛辣刺激冷食，可以先服用整肠生治疗，观察一下，祝您健康
以上是对“感觉不是便秘就是拉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。
慢性肠炎主要还是需要改变个人的饮食生活习惯，避免吃过于辛辣的食物。戒烟限酒。
如果有腹泻便秘等肠道症状，可以吃整肠生或者三联、四联双歧杆菌片等。如果长期不能得到改善，你也可以通过中药调整。