心里很难受,连上班也不想

张莉莉 回答时间：2018-10-29

您的情况是由于精神压力过大导致的失眠，首先得从心里方面克服才能根治。
下班时间尽量多去室外活动活动，也可以适量运动，放松一下心情。也可根据自己的兴趣爱好多做做自己喜欢的事情，多想些愉快的事情保持心情愉悦！

王志强 回答时间：2018-10-29

你的情况考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用帕罗西丁，平时自我调节心情

曾晓锋 回答时间：2018-10-29

您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，
建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
以上是对“心里很难受。连上班也不想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-10-29

您好，这是恐惧心理，首先需要放松心情，调整心态
建议您最好去看看心理医生，焦虑和恐惧严重者需要进行药物治疗。

高锡云 回答时间：2018-10-29

这种情况考虑是神经衰弱症等引起的失眠，可以对症治疗。
一般这种情况可以佐匹克隆片，艾司唑仑对症治疗。