这是慢性咽炎的情况，会有干咳吐痰不畅等临床症状。
可以口服咽炎片，平时避免刺激性气味，少食辛辣食物。
你所说的这些情况考虑是慢性咽炎的表现，时间越长，恢复越慢。关键在于自己的调整。
应该养成良好的习惯，饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，逐渐地改善，保持各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。
问题描述： 十八岁的女生这样的差不多有四五年了吧嗓子总是很不舒服有痰咽不下去咳不干净有时候刷牙恶心吐出几颗不规则的小黄颗粒很臭很难闻得了慢性咽炎吗?我该怎么治疗呢?平时要注意什么?_?
您好，可能是咽炎引起的咽部异物感、不易咳出等症状，感冒容易诱发咽炎。
避免吃辛辣食物，避免受凉，多喝水，可口服慢严舒柠和含化片缓解以上症状。
这种情况考虑为慢性咽炎所致的，慢性咽炎没有什么特异性的治疗方法。
建议你口服咽炎片，使用罗汉果泡水喝，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。
以上是对“嗓子不适常年有痰咽不下去咳不干净”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！