怎么样改善干枯头发

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

发干燥、枯黄,要考虑是否存在缺锌；而从中医的角度来说,发为血之余,头发这样,提示你存在气血亏虚的可能性大,
一、可试用八珍冲剂治疗以补益气血,最好请当地有经验的中医生看看,然后再用药,
二、查一查微量元素看看是否缺锌,如果真的缺锌,需要积极补充,
三、平时可用当归切片每天泡茶喝,也有很大的帮助,
四、一定要保证有足够的睡眠,这样人体的气血才能很好地恢复,

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益,