医学上称为膝外翻,一般也称为X型腿,指两足并立时,两侧膝关节碰在一起,而两足内踝无法靠拢,造成X型腿的主要原因有三种,一种是小儿的佝偻病,一种是先天的遗传,另外还有一少部分是因为软骨发育障碍、外伤、骨折等引起的后遗症,这出现这种情况最好去医院进行专科检查,明确病因,这个年龄阶段最好采取手术治疗,
2018-10-29
问题描述： 我之前本来是没有的,腿很直很好看的,可是不知道从什么时候开始发现自己有X型腿了,走路的时候好难看啊,也不敢穿短裤和紧身裤了,怎么样才能纠正啊
X”形腿是指站立时.两膝并拢时两脚不能并拢,间隔距离为1．5cm以上.它同样是由于先天遗传,后天营养不良,幼儿时期坐、走姿势不正确所引起的,造成股骨内收、内旋和股骨外展、外旋所形成的一种骨关节异常现象,
治疗;内踝间距在3-6cm者,可非手术治疗;白天按摩大腿外侧肌肉,晚上入睡后作两踝及股骨髁靠拢并以绷带绑紧或利用夹板固定来逐渐矫正;补钙和维生素D并多晒太阳.内踝间距在6-9cm者,可手术治疗;（1）膝关节外侧骨骺阻滞术（2）股骨髁上截骨术,您可与骨科医师联系咨询矫正办法(包括手术),
您的情况建议做矫正操,矫正操的目的是加强腿部练习,使大腿内侧群肌肉的力量得到加强,小腿三头肌得到经常的锻炼,长期坚持会有很好的效果 （1）坐在椅子上,两手后撑,足踝处夹一物体（可由厚换薄）,两膝并拢,然后直腿上举至水平,再下落,15一20次,3组, （2）两腿屈膝坐地,膝外开,脚掌相对,两臂弯曲,两手扶在膝关节内侧,用力下压膝关节,至最大限度保持2秒,再还原,
（3）直腿坐,两手体后撑地,两膝间夹一软物（如小皮球）,用橡皮筋将踝关节捆住,练习5分钟,要求小腿用力夹物体,
医学上称为膝外翻,一般也称为X型腿,指两足并立时,两侧膝关节碰在一起,而两足内踝无法靠拢,造成X型腿的主要原因有三种,一种是小儿的佝偻病,一种是先天的遗传,另外还有一少部分是因为软骨发育障碍、外伤、骨折等引起的后遗症,这出现这种情况最好去医院进行专科检查,明确病因,这个年龄阶段最好采取手术治疗,
2018-10-29