怎么样改变强迫症

2018-10-29 男 | 23岁

问题描述：平时做某件事总感觉没做好要反复的检查但实际上已经做好了,比如强迫症临床上的表现在身上有体现,比如看到某些东西会联想到其它的事情,怎么样才能改掉?

回答（2）

廖元兴 回答时间：2018-10-29

强迫症是一种心里疾病,一方面要靠自己调整,尽量克服自己多和家人朋友沟通交流,多参加一些户外运动,转移自己注意里,丰富自己的生活,临床上对于强迫症的治疗,一般是通过心里疏导配合药物疏肝理气解除患者的焦虑抑郁的情绪,抗焦虑抗抑郁方面考虑到西药的副作用,可以通过中药调畅气机,达到治疗效果,

吴名波 回答时间：2018-10-29

与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生,

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