记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，
其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。
问题描述： 我从几岁时就开始自慰,内分泌失调,记忆力下降,神经衰弱,精神不集中,成天嗜睡,面部浮肿,阴道里常常会流出白色的黏状物,这是因为怎么回事
你好考虑是神经衰弱，内分泌紊乱，肾虚等原因引起的
可以到医院看中医诊断一下看看，平时注意避免劳累情绪激动，避免受风寒着凉
以上是对“神经衰弱，嗜睡，自慰无法控制，有点抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以用食疗来调理，胡萝卜和菠萝：胡萝卜能加快大脑的新陈代谢，
能提高记忆力。菠萝含丰富维生素C与微量元素锰，低热量。常吃有醒脑、生津作用，能提高记忆力。、
记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，
其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。