问题描述： 今天早上醒来肚子和腰两侧一碰就痛（就像是以前做了很多腹部锻炼第二天痛那样,肚皮和肌肉痛）,大概两个星期之前有练出马甲线,但是这段时间因为开学住校都没有练,昨天我什么锻炼都没做,
腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛
,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛等。最好到正规医院做相关的检查,确诊后对症治疗。’
您好，引起腰痛的原因有很多，比如颈椎病、腰椎病、腰间盘突出等.
建议您还是到正规专业的医院进行详细的检查，选择适合自己的治疗方法对症治疗。
