你好，就你的情况看，是膝关节疼痛还是膝关节下的胫骨粗隆疼痛？
就你的情况看，是膝关节疼痛还是膝关节下的胫骨粗隆疼痛？部位不同治疗方案不同。
考虑是关节炎的可能性比较大，与受凉有直接的关系，就会出现局部疼痛的症状，
建议局部用云南白药喷雾剂，按说明使用，在医生的指导下服用芬必得胶囊，按说明服用，注意休息，
问题描述： 我这几天没做过剧烈运动也没碰到过已经两三天了蹲下就很疼这是什么原因
这个是要考虑是不是因为有骨质疏松，也有可能是因为软组织损伤，所以才会出现这样的疼痛的症状的
建议是可以到正规医院查一下骨片，确定具体的原因，以便及时治疗的。
根据您的情况，这个首先需要考虑的就是局部关节炎症！
我们一般建议服用消炎药物配合活血化於类的药物！
以上是对“蹲下时膝盖疼走路就不疼希望医生能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！